В футболе необходимо обладать немалым количеством уникальных качеств для того, чтобы добиться определённых результатов. Одним из таких качеств является скорость. Как показывает практика игры в футбол, скоростными игроками чаще всего рождаются, а не становятся. В первую очередь скорость основывается на факторах нервной системы, а также непосредственно мышечной системе организма человека.
Виды скоростей
Существует несколько основных типов скорости. Есть скорость, которая определяется сокращением определённых групп мышц или отдельных мышц, которые способны сокращаться в очень короткий промежуток времени. Читать далее →

Футбол – очень техничная игра. Только соблюдая определённые правила поведения и реализуя стратегии, можно добиться высоких результатов в этом ремесле. Как и в любом виде спорта, здесь присутствует травматизм. Поэтому техника должна также учитывать моменты по сохранению вашего здоровья. Старайтесь выбирать только одну определённую технику игры в футбол.
Примером такой техники может быть ведение мяча внутренней стороной стопы. Некоторым же футболистом наоборот более привычно контролировать мяч внешней стороной. Читать далее →